La actividad física prolonga la vida
Lo confirma un estudio realizado en tres ciudades del país e incluyó a más de 300 personas de 80 años. Calzarse las zapatillas a esa edad para hacer 30 minutos diarios de alguna actividad física fue aún más efectivo que controlar cualquier factor de riesgo para prolongar la vida Fue lo que demostró el primer estudio en el país para conocer por qué hay personas que viven más allá de los 80, la edad que hoy se considera límite, sin los genes más favorables y con problemas neuropsicológicos que normalmente acortan la vida, como el Alzheimer, la enfermedad cerebrovascular o la depresión. Los resultados sorprendieron a los especialistas ya que a los cinco años, seguían vivas seis de cada diez personas sin enfermedad cerebrovascular versus apenas tres de cada diez con lesiones en los vasos sanguíneos del cerebro...