¿Cuántas calorías se queman con el sexo?
Es sabido, casi como verdad popular, que las relaciones sexuales ofrecen, entre otros beneficios, la posibilidad de bajar de peso gracias al intenso movimiento muscular que implican.
Los expertos explicaron que, teniendo en cuenta variables como duración, posturas y movimientos, se estima un gasto de energía de alrededor de 150 calorías cada veinte minutos de relación.
En este especial "ejercicio" confluyen movimientos pélvicos, aceleración de los latidos del corazón y espasmos musculares en el orgasmo que permiten un consumo de energía similar a andar en bicicleta o subir y bajar escaleras.
Pero no sólo se baja de peso en el sexo. Tener relaciones también ayuda a liberar endorfinas y serotonina, que benefician el estado de ánimo y brindan una sensación de felicidad que aleja de estados depresivos y del exceso de ansiedad cotidiana.
Los expertos explicaron que, teniendo en cuenta variables como duración, posturas y movimientos, se estima un gasto de energía de alrededor de 150 calorías cada veinte minutos de relación.
En este especial "ejercicio" confluyen movimientos pélvicos, aceleración de los latidos del corazón y espasmos musculares en el orgasmo que permiten un consumo de energía similar a andar en bicicleta o subir y bajar escaleras.
Pero no sólo se baja de peso en el sexo. Tener relaciones también ayuda a liberar endorfinas y serotonina, que benefician el estado de ánimo y brindan una sensación de felicidad que aleja de estados depresivos y del exceso de ansiedad cotidiana.
Genial, a hacer el amor y no la guerra. Más sexo=más calorías quemadas = mejor humor (si se tiene un buen amante).
ResponderEliminarUn beso enorme Lety
jajaja, pues claro, si se tiene un buen marido, o amante, no vas a tener problema de mal humor no? jajaja. Un besazo.
ResponderEliminar¡Pues manos a la obra!. Ya lo decía yo, que el sexo nada malo puede traerte especialmente cuando se hace con amor, placer y respeto. Bueno mi niña te dejo pues como ya te dije: voy a ponerme manos a la obra jajaja....Besitos.
ResponderEliminarjajaja, que graciosa sos!! Pero bueno, no viene nada mal a nadie hacerlo, y si es todos los dias, mucho mejor no? jajaja... Un besote!!
ResponderEliminarmantenerla dura por mas de una hora hace feliz a cualquier mujer, porque sólo 15 o media hora...las pone encabronadas, y tienen razon porque ellas tambien necesitan gozar...y que me dicen de las multiorgasmicas...almenos yo contribullo a la felicidad plena de una mujer...Rol
ResponderEliminarjajajajaja!!!! Me parece muy bien que contribuyas a hacer feliz a una mujer!!
ResponderEliminarY que los dos lleguen conformes, sino seria una relacion egoista, jejeje Mientras aguantes!!! :D
despues de todo el sexo es lo mejor que hay en esta vida, y mejor aun si es con la persona amada, por que estas al cien sin inhibiciones y ver la cara que pone durante el sexo el genial y mas aun sentir su cuerpo caliente mmmmmmmmmmmmm!!!!!!!!!!!!!! que bien se siente hacer el amor ;)
ResponderEliminarJoder con razón baje tanto de peso!!
ResponderEliminarPTM YO TMB BJE MUCHO CONRAZON
ResponderEliminarBueno quemas calorias y sparte tienes placer que genial que viva el sexo renuncio al gim
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