Hablemos Claro.

Muchas veces tenemos infecciones urinarias recurrentes, y siempre nos preguntamos que hacer para evitarlas. Les doy una lista de hábitos cotidianos para prevenirlas. Tomar mucho líquido, preferentemente 2 litros de agua por día. Tome jugo de arándanos agrios o consuma vitamina C. Ambos aumentan la acidez de la orina, haciendo que las bacterias no puedan crecer fácilmente. El jugo de arándanos agrios también hace que la pared de la vejiga urinaria se vuelva resbalosa. Así las bacterias no pueden adherirse a ella. Orine frecuentemente y en cuanto sienta la necesidad de hacerlo. Las bacterias pueden crecer cuando la orina permanece en la vejiga urinaria demasiado tiempo. Orine poco tiempo después de tener relaciones sexuales. Así se eliminarán las bacterias que puedan haber entrado en la uretra durante el coito. Después de ir al baño, límpiese siempre de adelante hacia atrás. Esto es de particular importancia después de una evacuación intestinal. Use ropa interior de a...

Profesionales de la salud difundieron una serie de recomendaciones para quienes vayan en junio a Sudáfrica. Qué vacunas aplicarse, cómo prevenir la malaria y qué medicamentos conviene llevar Los argentinos que viajen en junio a Sudáfrica para ver el Mundial de fútbol deberán tomar algunas precauciones como tener las vacunas al día, hacerse de un botiquín y tomar medicamentos para prevenir la malaria, si se planea visitar un parque nacional, señaló hoy un informe del Hospital Universitario Austral (HUA). Rodolfo Quirós, jefe de Control de Infecciones del HUA, destacó la necesidad de que "como se acerca el Mundial de Fútbol y Sudáfrica se convirtió en un destino favorito hay que contar con un listado de recomendaciones" para cuidar la salud. Quirós precisó que "la primera de las recomendaciones es tener el esquema de vacunación habitual completo que incluye, entre otros, tétanos, difteria, hepatitis y triple viral". Añadió que "también para visitar los parques na...