lunes, 31 de agosto de 2009

Se podrá twittear por TV


Una empresa patentó un sistema que permite acceder a las redes sociales, incluso a facebook, sin dejar la comodidad del sillón. Se podrá hacer por TV y con el control remoto

La idea fue patentada a principio de año, pero sólo se dio a conocer esta semana. Describe una plataforma que permitirá usar redes como Twitter y facebook mediante un control remoto que enviará el contenido a la red, sin necesidad de que el usuario tenga interacción directa con la pantalla.

Lo novedoso es que este control remoto de IBM está pensado para que se use mientras se ve televisión. "Este dispositivo permite a los televidentes conversar mediante las redes acerca de la programación que están viendo. Una de las cosas que más disfrutamos es discutir o debatir mientras vemos nuestros shows favoritos y esta opción nos permitirá hacerlo en forma inmediata con gente de todo el mundo", anunciaron fuentes de la empresa, según publican los medios norteamericanos.

Además, aclaran que los televidentes recibirán las respuestas a sus comentarios, como pasa en cualquier red actual. Incluso, agregan, mientras el televidente cambia de canal.

El objetivo de IBM es prestar un rol más activo en la revolución que representan las redes sociales.

De todas formas, el documento que enumera el proyecto y la patente no da indicaciones de cuándo se lanzará o de si IBM planea comercializarlo.

viernes, 28 de agosto de 2009

El cerdo Koki

Un poquito de humor... Es breve!!


Modificado por Joombly

jueves, 27 de agosto de 2009

Dice que enjauló a un duende y ahora sólo queda la foto.


Los vecinos coinciden en que vieron al duende y que el pobre estuvo más de una semana atrapado en una jaula, en la casa de un vecino.

Eso no es todo, muchos de ellos tuvieron que pagar para verlo, y aseguran que mide entre 30 y 35 centímetros de alto, que tiene orejas puntiagudas y que gruñe.

Las fotos que circulan fueron tomadas por un celular y ahora todo el pueblo de Chimbas, San Juan, está revolucionado, según publica hoy el Diario de Cuyo.

Tanto se habla del tema, que ayer la Policía llegó hasta la casa donde había estado el supuesto duende, pero ya no se encontraba allí.

Ahora Ariel Fernández, el joven de 31 años que dice haber atrapado y retenido a la criatura en su casa, se arrepiente de haberlo liberado porque al día siguiente fue "gente de la universidad" que quería comprárselo.

Así que lo único que queda son testimonios, algunas fotos y, fundamentalmente, un clima de excitación total en el lote hogar.

Según Ariel, encontró al duende merodeando atrás del cementerio de Pocito, cerca de donde él trabaja. Lo envolvió en una campera y se lo llevó.

Por facebook y twitter convocan a marcha mundial contra Chávez.

Pretende hacerse el 4 del próximo mes en las plazas principales de diversas ciudades bajo el lema "No más Chávez".

Bajo el lema "No Más Chávez", los organizadores han creado grupos sociales en internet para promover una protesta contra el caudillo caribeño en las plazas principales de las ciudades.

Los creadores del grupo no han dado a conocer sus nombres y se espera que pronto revelen sus identidades. En su convocatoria, señalaron que "estamos cansados de ver tanta hipocresía en Chávez, quien por un lado habla de intervencionismo y por el otro es el presidente más intervencionista que ha existido jamás. Estamos cansados de que juegue con el destino económico de millones de personas según el vaivén de su estado de ánimo".

En sus últimas declaraciones, Chávez afirmó que las bases militares colombianas que serán usadas por fuerzas de los Estados Unidos son una "declaración de guerra" contra la revolución bolivariana.

A la vez, el mandatario dijo que es "imposible" un reencuentro con su par colombiano Álvaro Uribe, como ocurrió en ocasiones anteriores, ya que las bases militares son una amenaza para "todos nosotros".

miércoles, 26 de agosto de 2009

Tres cosas.

Hola a tod@s aquí me tenéis contestando a un pequeño juego que me ha mandado mi amiga Eva de "La historia en mis libros"

Tres nombres que me gustan: Valentina, Agustín, Martín.

Tres lugares donde he vivido: Mar del Plata, Necochea, Gran Canaria.

Tres cosas que me gusta ver: A mis sobrinos crecer, películas, el atardecer.

Tres lugares donde he ido: Lanzarote, Glaciar Perito Moreno, Ushuaia.

Tres comidas favoritas: Asado, pastas, cazuela de mariscos.

Tres cosas que ansío hacer pronto: Terminar la casa, tener un hijo, tomarme vacaciones.

Tres personas favoritas para mí: Es complicado... para mi es la familia completa y mi marido.

Tres colores favoritos: turquesa, rojo, verde.

Tres libros o autores: Lo que el viento se llevó, Juan Salvador Gaviota, Neruda.

Tres cosas que haré el día de hoy: cocinar, arreglar el parque y algo que no me gusta, limpiar!

Esto se lo paso a:

DE INTERES

un poco de todo y un poco de mucho

Viejoblues, un espacio libre

La ciudad de un billón de sueños

martes, 25 de agosto de 2009

Los mensajes de texto, prueba de infidelidad.

"Es una decisión muy buena", dijo la abogada de divorcios de París Laurence Mayer. "Facilita recolectar evidencia", añadió. "Yo le digo a mis clientes que si reciben mensajes con insultos, amenazas, varias cosas así ... que vayan y los presenten a las autoridades", dijo.

El veredicto revierte una decisión de un tribunal de Lyon en 2007 que indicaba el uso de diálogos telefónicos en un tribunal era una violación a la intimidad.

La infidelidad y otros actos cometidos por un esposo o esposa contra su pareja, sin embargo, no afecta la tutela de los hijos ni la división de bienes, dice Mayer.

Funcionarios judiciales dijeron que el veredicto va a hacer que muchos cónyuges infieles eliminen la evidencia, borrando rápidamente los mensajes.

Previamente, los esposos en Francia tenían que esperar años para acabar con su matrimonio si no podían probar que su pareja los estaba maltratando o era infiel.

Los correos electrónicos son también aceptados en juicios.

Obtener el divorcio puede ser un proceso largo y penoso en Francia. Si los cónyuges no consiguen un acuerdo para separarse por consentimiento mutuo, quien solicita el divorcio tiene que probar que su esposo ha sido infiel o lo maltrata.

Si el juez no está convencido, se declara el divorcio solamente después de dos años de que la pareja viva separada. Hasta 2004, la ley francesa requería que las parejas esperasen hasta seis años.

Más de 273.000 matrimonios y casi 135.000 divorcios fueron registrados en Francia en 2007, de acuerdo a datos oficiales, lo que indica que la mitad de los matrimonios tenía probabilidades de acabar en divorcio.

Los Rolling Stones prohibieron un documental que los muestra consumiendo droga.

Los integrantes de la legendaria banda Rolling Stones vetaron un documental rodado en 1972 durante una de las giras más exitosas de su trayectoria musical, porque muestra una época de excesos.

El material iba a ser transmitido en los próximos días, pero la rápida actuación de los abogados de la banda, lo impidió.

En aquella época, Mick Jagger, Keith Richards, Ron Wood y Charlie Watts quisieron pasar a la inmortalidad por lo que le encargaron a Robert Frank la realización de un documental sobre la banda, cuyo título fue “Cocksucker Blue”.

El mismo fue rodado durante la gira “Exile on nain street”, para muchos, la mejor en su trayectoria.

Durante la gira y la grabación del disco, todos los integrantes vivían un ciclo de excesos: drogas, alcohol y sexo; de hecho, para grabar el LP, cada quien alquiló una mansión en la Rivera Francesa donde, en medio de un calor que les desafinaba las guitarras, y debido al estado en el que se encontraban grababan las canciones como les venía en gana.

El documental contiene escenas en las que los cantantes aparecen consumiendo drogas en el camerino o rodeados de jóvenes desnudas, pues Frank mostró las situaciones tal como las percibió su cámara, y, sin mucha edición, sacó a la luz pública todo lo que ahí transcurría: El consumo de sustancias y alcohol en cada fiesta.

Dicho documental no les gustó a los Rolling Stones, quienes prohibieron su estreno y difusión. Ahora, la película ha comenzado a circular por Internet, sin control aparente.

Alerta por cinco nuevos trastornos alimentarios

A los ya conocidos trastornos de alimentación bulimia y anorexia, los especialistas dieron a conocer nuevas cinco conductas que no suelen ser consideradas como una problemática y que en el 90% de los casos afectan a las mujeres, según la Sociedad Argentina de Obesidad y Trastornos Alimentarios.

Una de ellas es la del "comedor nocturno", un trastorno que se estima padecen entre el 1% y el 5% de la población y entre el 8% y el 9% de los obsesos. Marcelo Bregua, psicólogo especialista en desórdenes alimentarios de Aluba, indicó que "son personas que por preocupaciones, ansiedad y poca verbalización de sus problemas, suelen despertarse varias veces de noche para atacar la heladera".

"La diferencia con la bulimia es que no tienen conductas compensatorias, es decir, no salen corriendo a vomitar, a tomar un diurético o a hacer ejercicio: calman la ansiedad a través de la comida y vuelven a acostarse", añadió

Susana Gutt, jefe de Nutrición del Hospital Italiano, dijo que "se calcula que de madrugada adquieren un 50% de su ingesta de calorías diaria, por lo que la mayoría tiene sobrepeso u obesidad. No se levantan a comer lechuga, en general comen alimentos de alta densidad calórica, como dulces, harinas y grasas".

Sobre otro de los trastornos, el de las personas que recurren a dietas de revistas, Bregua explicó que se llama permarexia y que los involucrados en estas prácticas pueden reconocerse porque están atentos a las calorías de los alimentos y suben y bajan de peso constantemente.

"Son personas jóvenes que viven a dieta, pero no bajo control médico: recurren a las dietas de las famosas en las revistas", indicó Gutt, quien agregó: "Lo hacen mujeres adultas, profesionales, de alto nivel de educación, no es gente que no sabe lo que hace".

Vivir obsesionado con comer sano es otro problema. Silvio Schraier, ex presidente de la Sociedad Argentina de Nutrición y docente de la UBA, señaló que este trastorno es conocido como ortorexia y consiste en la búsqueda de la perfección en el comer.

"Van desde alimentos orgánicos, productos light o macrobióticos, y hacen una suerte de composición propia de lo que creen es saludable. Se restringen todo: no toman café porque creen que puede provocar problemas cardíacos, no comen pollo porque está lleno de hormonas, no comen tomate porque si es perfecto está manipulado genéticamente. Pueden terminar desnutridos, por lo que el objetivo inicial termina en lo contrario", explicaron.

Drunkorexia es otra conducta alarmante. Bregua la detalló con un ejemplo: "Este verano tuvimos un problema terrible con esto: son jóvenes que no comen o comen un yogur en el día para poder consumir alcohol a la noche y no engordar. Saben que el alcohol fija las grasas, pero no renuncian a él: renuncian a las grasas".

Finalmente, está el síndrome del comedor selectivo. Estas personas dejan de lado algunos alimentos y a lo largo de dos años llegan a comer menos de diez diferentes. "Si en esa lista no hay lácteos van a tener carencia de calcio, si no hay fuente de hierro van a tener anemia. Las carencias nutricionales no siempre producen la muerte, pero provocan una mala calidad de vida".

lunes, 24 de agosto de 2009

Un hombre quedó pegado al asiento del inodoro.

Un hombre que usó un baño público en un centro comercial tuvo que ser llevado a un hospital para que le despegaran el asiento del inodoro, luego de que alguien lo cubriera con un pegamento de gran potencia La acción fue condenada el lunes por un funcionario como una "broma enfermiza". La Policía instó a los posibles testigos a que se presentaran a dar testimonio después que el hombre de 58 años fue humillado públicamente por lo ocurrido en la ciudad de Cairns, al noreste de Australia.

Las autoridades llamaron una ambulancia para ayudar al hombre. El asiento del inodoro había sido cubierto con una cola de acción inmediata el sábado en el concurrido centro comercial.

El personal paramédico removió el asiento del inodoro y trasladó al hombre pegado a él hasta un hospital, donde le aplicaron solventes de potencia industrial para despegárselo.

El hombre, que no fue identificado, no sufrió lesiones pero estaba "sumamente avergonzado" con la situación.

viernes, 21 de agosto de 2009

Sonata "Claro de Luna".

La podría escuchar todo el dia. Nunca pude distinguir ninguna canción, ningún tipo de música, pero esta sonata siempre.

miércoles, 19 de agosto de 2009

5000 visitas.

Hola, hoy seguramente llegue a las 5000 visitas.
Para mi es un logro importante poder escribir, y lograr que la gente me siga, y me lea.
Espero que si no les gusta, me lo hagan saber, asi puedo seguir mejorando.
A todos mis lectores que siempre me acompañan, muchas gracias!!!
Agradezco tambien a todos mis seguidores de mi página, y a mis seguidores de bitacoras.com.
Recuerdo el primer dia, que me preguntaba, como hago para que me lean? Para que me vean? Para que me comenten?...
Hoy puedo agradecer a bitacoras, porque sin bitacoras, mi página no hubiera progresado.
Nuevamente, muchas gracias!!

Cumpleaños...

LOS CUMPLEAÑOS
DE 60... 70....80
Los primeros
cumpleaños, en mi lejana infancia eran en la casa del
homenajeado.

Solo
se hacía chocolate con medialunas o vainillas y la torta
casera era de bizcochuelo y dulce de leche.

En
realidad no me acuerdo de ninguno en particular.

Por
tercero o cuarto año de la secundaria te empezaban a llover
invitaciones en cartulinas blancas con letras doradas:
¡Llegábamos a los cumpleaños de 15!

Ocho
o diez años después, comenzaron los casamientos.

Luego llegaron
los cumple de los hijos, de los amiguitos de los hijos, de
los hijos de los amigos.

Esos
cumpleaños ruidosos, con pibes llenando el departamento,
arruinando sillones, alfombras y cortinas, ya que no se
estilaba alquilar un saloncito para esos sociales.

Todo
se volvió mas tranquilo en materia de cumpleaños, el
cumple de los hijos en sus casas y el de los nietos en
saloncitos, de 5 a 7 y media de la tarde y chau.


Hasta que
alguien invento el cumpleaños del numero redondo, festejar
60 , 70. ¡Y estuvo genial!

Yo
no sé quien fue, pero que alguien fue, no tengo dudas.
¡Sí, señor!!

Por
suerte está de moda encontrarte con gente vieja, gorda,
pelada, hecha pelota, sorda, desdentada y canosa que alguna
vez bailó, fue de levante y de joda con nosotros.

Es
casi, casi la Fiesta de la Nostalgia.

Y de
pronto nos invitaron a una, justamente cuando hacía mucho
tiempo que no teníamos una salida formal, y había que ir
bien empilchados.

- No tengo idea qué
ropa ponerme - le dije a mi mujer.

- ¿Vos no tenés
idea? -me contestó- ¿Y yo?, que la última vez que me
sacaste fue cuando vinieron Los del Cuarteto Imperial al
Club Comunicaciones ?!

Como
faltaban varios días para la fiesta, nos empezamos a probar
trajes, camisas, vestidos, blusas, pantalones, zapatos,
cintos y corbatas.

Todo
nos quedaba estrecho, y no permitía que se prendieran los
botones.

Lo
que no nos ajustaba la panza, nos estrangulaba el
cuello.

Los
zapatos nos comprimían los dedos.

Los
tacos altos eran un suplicio.

Nos
sentíamos como matambres dentro de la ropa que nos
oprimía.

Conjugábamos
por primera vez ‘matambrear’, casi todo nos matambreaba
alguna parte del cuerpo.

Fui
hasta el ropero y le dije a mi mujer:

- Vos vestite en el
baño. Cuando yo esté listo te aviso y nos encontramos en
el pasillo.

Empecé
por una camisa de seda, con un cuellito que estuvo de
moda hace algún tiempo. Cuanto hacía que no la usaba!?

Sólo me
prendió un botón. El de más abajo, el que ponen al final,
justo el que queda adentro del pantalón y nadie se entera
si prendió o no.

Como
no había forma de abotonar los del medio pensé en algo que
tapara esa desprolijidad.

Para
disimular me puse un pulóver de lana, de esos elastizados,
que al estirarse se bancan cualquier talle.

Me
quedaba tan ajustado que me marcaba
el ombligo con una perfección absoluta.

La
voz nerviosa de mi esposa asomó por
la puerta
apenas abierta del baño

- ¿Y si les decimos
que se nos enfermó la nietita y los padres tenían que
salir? - dijo mi mujer con un bramido, como haciendo fuerza
para cerrar un cajón, un baúl.... o un
pantalón.

- ¡Noooo, le dijimos
a José que íbamos a ir! - le dije.

Para
taparme el monumento al ombligo, probé con un sacón de
lana que venía con un cinturón ancho también de lana, de
aquellos que se tejían a mano.

No
me convenció demasiado, pero no tenía por ahora una salida
más decorosa.

Luego intente
con el pantalón del traje.

Sabía que
sería el que demandaría el esfuerzo mayor. Subir, subió.
Pero los ganchitos que lo tenían que cerrar ni siquiera se
conocieron.

Usé
el cinto.. Le hice un agujero extra, bien en la puntita.
Ajusté todo lo que pude, y cerró.

Intenté
respirar hondo, y no pude, solo respiraciones cortitas, como
jadeos.

Luego comencé
con los zapatos. Agacharse para calzarlos fue titánico, no
llegaba al piso ni de casualidad.

Comencé a
putear bajito.

Transpirando
y cinchando me calcé los zapatos de cuero acordonados que
me puse por última vez cuando fuimos al estreno de El
Graduado. Atar los cordones lo dejé para más adelante.

El
asunto fue tomar nuevamente la vertical. Apoyé mis dos
manos en la parte de atrás de la cintura y palanqueé para
enderezarme. No fue fácil, pero lo logré.

Solo
tuve que acomodar nuevamente toda la ropa que me había
puesto.

Desde el baño
escuché a mi mujer que seguía haciendo fuerzas, se apoyaba
en las puertas, se agarraba del bidet y se quejaba como
nunca la había escuchado.

Me
puse una corbata para disimular que el botón de arriba no
prendía y con los zapatos sin atar salí caminando como
pude.

El
saco del traje lo doblé prolijamente y lo llevé colgado
del brazo.

Nos
encontramos en la mitad del pasillo.

Nos
miramos. Mi mujer sollozó suavemente y solo atinó a apagar
la luz del pasillo donde nos encontramos.

No
nos podíamos mover, caminar, ni respirar.

Como
todavía quedaban unos días la convencí para llevar a la
modista la ropa que nos probamos. Habría que agregarle,
cortarle, ponerle o sacarle (más ponerle que
sacarle).

La
modista arregló vestidos y blusas, ensanchó trajes y
pantalones.

Fuimos al
shopping a proveernos de lo faltante.

Cuando llegó el
día del cumpleaños éramos otra cosa, nos movíamos con
cierta gracia, incluso ensayamos a hacer como que
saludábamos al llegar.

Después
probamos una vez (una sola vez) a agacharnos, e hicimos como
que bailábamos para saber de antemano si algo de aquello se
rompería, se despegaría, se desarmaría o se descosería
en algún momento.

Quedamos
bastante conformes, pero nuestros hijos nos cerraron con
llave por fuera y nos prohibieron salir vestidos así. Nos
amenazaron con no dejarnos ver nunca más a nuestras
nietas.

¡Pero nuestra
rebeldía efervescente y sesentona no se rinde!

¡Saltamos por
la ventana y contentos y rejuvenecidos nos fuimos al
encuentro de los compañeros de una generación pujante y
vital!

Abrimos la
puerta doble.

José nos
esperaba como si fuera una quinceañera.. Le dimos el regalo
a la vez que en un segundo observamos todos los invitados y
pudimos ver que casi todos estaban matambreados.

El
buffet froid estuvo estupendo, los mozos bandejeaban
bocaditos, empanadas de copetín, brochetes de diversos
gustos.

Luego invitaron
a los comensales para que se sirvieran de unas mesas
perimetrales adornadas con manteles hasta el piso.

Jamones crudos,
pavita, langostinos, quesos sabrosos, salmones y arenques.
Palmitos, aceitunas gigantes, mayonesas, tomatitos cherry
con condimentos.

Luego, cuando
sirvieron desde unos fuentones con mechero los platos
calientes que se comían de parado comenzaron los problemas.

Raviolitos y
ñoquis al verdeo.

Mollejitas
fritadas con salsa cuatro quesos.

Choricitos de
blanco de ave a la pomarola.

Camarones con
salsa provenzal.

Todo
bien servido a los 200 comensales que, apretaditos y de pie
durante la recepción, sosteníamos un plato caliente con
una mano, el tenedor con la otra, el vaso de whisky con la
otra, saludábamos a un amigo con la otra y un leve pero
persistente temblequeo de párkinson en todas las manos a la
vez.

El
desparramo de salsas fue inevitable.

Al
toque me mancharon el traje 3 veces, una con salsa roja, la
otra con aroma a ajillo y otra con una crema espesa.

Y,
por fin pasamos al salón principal.

Nos
sentaron en una mesa grande con otras personas.

- ¿Quién es el
señor canoso que está al lado mío? -le pregunté en voz
baja a mi mujer.

- Es Carlitos, fueron
compañeros de la secundaria y es tu actual
peluquero.

- ¿Carlitos?... Hace
diez minutos que estoy conversando con él y no me daba
cuenta de dónde lo conocía. Está hecho pelota. No se
mantiene como me mantengo yo.

Giré, le pasé
el brazo por la espalda y tratando de disimular le
dije:

- ¡Carlitos viejo y
peludo!...¡Estás igualito Carlitos!!

- Y vos estás hecho
bolsa - me dijo y empezó a toser de tal manera que la mujer
se tuvo que parar a atenderlo.

- Levantá los
brazos, viejo. Tomate una cucharada de este jarabe por
favor, tenés que cuidarte, a vos te faltan dos años para
tu cumpleaños de 70 y te quiero organizar una
fiesta.

Enfrente a
nosotros, en la misma mesa, estaba Beto con su esposa que se
había puesto toda la pintura que encontró en la casa,
incluyendo una mano de antióxido, otra de enduído, dos de
fondo y dos de esmalte sintético..

Beto
se me acercó y en secreto me dijo:

- ¿Te acordás de
Mónica? ¿Te acordás que estaba que mataba? ¿Te acordás
que todos estábamos enamorados de ella en
facultad?

Algún gesto
debo haber hecho porque mi mujer se avivo que hablábamos de
minas y me pisó sin querer con los dos tacos aguja.


- ¡¡Mirá para la
pista! ¡¡Salió a bailar con el marido, mirála!!! -me
dijo Beto, babeándose.

Giré la cabeza
y solo conseguí ver a una señora mayor, entrada en años,
pero mucho más en nalgas que se movía con mucha
gracia y poco esposo.

- No la veo -le dije-
debe de estar bailando atrás de la gorda
culona....

La
conversación en la mesa se fue poniendo linda… Todas las
frases comenzaban con:

'¿Te
acordás de...? ¿Vos estabas el día que...?', 'El
que no está bien es...', '¿Sabés quien tuvo otro
nieto...?', 'Viste quién se murió…?'.


Cuando alguien
trataba de recordar quién fue el que hizo tal o cual cosa
en los años 60, aparecían los …'¿eeeehhhh?',
'¿Cómo era?...' 'El petiso...'
'¿Cómo se llamaba el petiso?...

Y
las conversaciones fueron más o menos así…

- ¿Y ustedes ya
tienen nietos? – preguntó
un invitado al que se
le movía la dentadura postiza.

- Si, una - le decía
la mujer.

- ¿Dos nietas
ya?

- No, una
sola.

- ¿Dos varones?
¡Mirá vos!

- ¡¡UNA, UNA
NIETAAAA!

- ¿Neneta? Qué
lindo nombre. Disculpá que no te escucho bien. Están
poniendo la música muy alta. A ese jovencito que está con
el combinado deberían calmarlo un poco.

- Acá tengo una foto
de mis nietitas - le dijo mi mujer a otro
invitado..

- Ni te molestes -
contestó - sin los lentes no veo un pomo.

La
fiesta estaba bien buena, el disc jockey pasaba de
Zapatos Rotos a Yo en mi casa y ella en el bar
y de La Lambada a La Felicidad.

De
la pista me hacía seña un pelado que oficiaba de
locomotora para que saliéramos a bailar con el
trencito.

- ¡¡Vamos cheeee!!
¡Manga de aburridos!! ¡Cómo en los sesenta, negro!
¡Vengan cheee!

Dos
veces me tenté y dos veces me senté. Dos veces me paré y
dos veces mi mujer me pegó un pellizcón en zonas de
compromiso, me aplicó el plan taco aguja y me gritó en
secreto al oído:

- ¡¡Esperá a los
lentos, si bailamos esto se nos descose todo!! ¿Por qué no
vas a fumar un cigarro afuera con Carlitos y Oscar? Ahí
viene el mozo ¿Te pido algo?

- Sí, pedime un
trago largo con Hepatalgina, Chofitol y un toque de Sertal
batido con bastante hielo. Estoy repitiendo todo lo que
comí.. Ya vengo.

- Mi amor - me dijo
mi mujer cuando me paré- llevá el celular por las dudas y
llevá también este papel con el numero de mesa anotadito
que después te la pasas buscando por todo el
salón.

Afuera
aprovechamos para recordar todas las minas que estaban
buenas y nunca nos dieron pelota, todos los nabos a quien
les quedamos debiendo una trompada y todos los campeonatos
que nunca ganamos.

En
la vereda de enfrente alcanzamos a ver que Beto hablaba con
una señora, le mostraba la cédula y le preguntaba dónde
quedaba el salón en el que estaba un rato antes festejando
un cumpleaños de 70.

El
baño estaba de lo más concurrido, flojos de vejiga y
prostáticos agrandados nos encontrábamos a cada rato en
los mingitorios.

Eso
sí que estaba divertido!!

Desde adentro,
el tipo del parlante avisaba que había aparecido una
señora llamada Raquelita y no encontraba la mesa y que
estaba junto al tipo que pasaba la música. Que fueran a
retirarla allí.

Fue
una fiesta inolvidable, a las 11 nos tomaron la presión a
todos y un enfermero atendía sin costo a los que se
sofocaban bailando.

El
cardiólogo hacia bajar la presión de los más graves con
pastillas sublinguales. Por suerte el aparato para
electrocardiogramas no se usó.

Para
tranquilidad de todos avisaron que una ambulancia del Same
hacía guardia pasiva en la puerta del salón.

Junto con los
souvenirs, en un detalle realmente novedoso, (José es un
detallista) a los que queríamos seguir tomando cerveza nos
iba entregando pañales descartables.

¡Formidable
invento esto de los cumpleaños

de
70!

¡Y
que se pongan de moda justo ahora, que todavía estamos
hecho unos potros!

Manies pelados!! Muy bueno!!

En un autobus
del pami, repleto de ancianos, una abuelita se levanta de su
asiento, le toca el hombro al chófer y le ofrece un buen
puñado de maniés sin cáscara. El chófer sorprendido le
da las gracias y se los come con
agrado.

Cinco minutos después, la
abuelita repite, el chófer vuelve a agradecerle el gesto y
se los come.

Al cabo de unos diez puñados,
el chófer ya no puede y le
pregunta:

- Digame abuelita, es muy
gentil de su parte atiborrarme de
maniés
pelados, ¿pero usted no cree
que a lo mejor sus cuarenta amigos
y
amiguitas querrían también
unos pocos ?

-No jóven, como no tenemos
dientes, sólo les chupamos el
chocolatito.

sábado, 15 de agosto de 2009

Premio bipolar.


Hoy recibí un Premio premio de mi amiga Eva de:
"La historia en mis libros".
El premio se otorga a los blogs que hacen que tus emociones cambien en minutos, ya sea por sus historias, sus cuentos, sus diseños, sus poemas… Y los requisitos son:

1- Agradecimiento.
2-Añadirlo al blog.

3-Mencionar a quien se otorga.

Eva muchas gracias por este hermoso premio. Para mi es un regalo hermoso. Te agradezco con todo mi corazón. En Mar del Plata tenés una amiga.

Se lo voy a otorgar a:
De todo un poco y un poco de mucho.
Mery- Mi rincón para compartir.
¡Todo lo puedes lograr!


viernes, 14 de agosto de 2009

Historia de vida: cómo superar adversidades y triunfar con el esfuerzo.


Tengo un amigo que es ciego. Fuimos compañeros de trabajo en un lugar que se llama "La Tarteria", de Mar del Plata, durante mucho tiempo. Donde yo trabajaba como jefa de la Pastelería haciendo tartas. Y él, Marcos Folgar trabajaba en administración.
Fue un gran conpañero. Siempre nos reimos de nuestros problemas, el porque era ciego, y yo por mi hipoacusia. El siempre tenia la costumbre de hablar a mis espaldas, como sabia bien que yo sin leer los labios no entiendo nada, y yo, tenía la costumbre de aparecerme de improviso, asustándolo.
Hoy vi un articulo que quiero compartir con ustedes. Esta publicado en infobae.com. Trata sobre la historia de vida, y las adversidades.

Marcos tiene 38 años y es ciego. Tras viajar durante ocho años 800 kilómetros todas las semanas desde Mar del Plata a La Plata para estudiar, se recibió y se casó. Tiene una hija, tres trabajos y fue premiado.

“Me gusta contar mis historia porque tiene un mensaje positivo”, contó Marcos Folgart y explicó: “A los 25 años quedé ciego por una infección en la vista. Esos casos que son uno en un millón me tocó a mí y tuve que encararlo con grandeza”.

En ese momento, ya se había recibido de Técnico Superior en Turismo, trabajaba en una agencia de viajes y había comenzado a estudiar Geografía como “hobby”. Pero cuando en agosto de 1996 quedó ciego, decidió abandonar todo para resolver como iba a seguir adelante ante el nuevo panorama que se le presentaba.

“Siempre me gustó mucho la radio y empecé con un programa de radio de turismo y a partir de esto empecé a meterme en los medios. Uní las dos cosas que más me gustaban”, aseguró.

Sin embargo, no estaba del todo satisfecho y sintió necesario comenzar a estudiar la Licenciatura en Comunicación Social para seguir inmerso en los medios. Si bien en Mar del Plata tenía la posibilidad de realizarlo en dos universidades privadas, Marcos consideraba que no era suficiente y decidió hacerlo en la Universidad de La Plata.

“Mi planteo cuando quedé ciego fue ‘Marcos seguís siendo el mismo, lo único que cambió es que sos ciego’. Yo me planteé que siga siendo el mismo”, recalcó y agregó: “Hay un término que se llama resiliencia, es la fuerza interior que todos tenemos y que aflora en un momento de adversidad. Yo debo haber tenido mucha resiliencia”.

Pareciera que la ceguera para Marcos lejos de convertirse en una limitación, le dio el impulso para ir por más. Se casó con su novia (con quien salía desde un año antes de perder la vista), tuvo una hija y si hay algo que no le falta es el trabajo.

Durante ocho años viajó 800 kilómetros por semana. Se iba a las 12 de la noche para llegar a las 4 de la mañana, hacía tiempo en lo de unos amigos hasta que a las 8 comenzaba la cursada. Daba todas las materias posibles en un día y llegó a cursar hasta 10 horas seguidas para poder estar cuanto antes en Mar del Plata ya que, además, tenía que trabajar. “Sólo me podía tomar un día”, explicó.

“En la carrera fui avanzando de la mano de la tecnología. Tengo una amiga que fue como mi guía, que me leyó el 80% de mi carrera para estudiar. Me lo leía, me lo grababa en casette y después lo escuchaba en grabador. Lo memorizaba o lo pasaba a otro casette como un resumen. Después se fueron digitalizando los textos en mayor medida y fui leyendo textos en las computadoras por medio de un programa.

“En general, en ningún momento sentí ninguna discriminación, ni positiva, ni negativa, te trataban como uno más. Todo me costó en su justa medida como a cualquier persona”, aseveró.

Y consideró: “Después de quedar ciego yo seguí paseando con mi esposa, tuvimos una hija, sigo comiendo asados con mis amigos. A veces es la sociedad la que ‘discapacita’. Si vos me ponés un auto en la ochava, en la rampa, sos vos el que no permitís que me maneje libremente”.

Marcos también señaló que hay una especia de “tabú” con respecto a su ceguera. “Pasan mujeres por al lado y dicen ‘Ay pobrecito’, y yo tengo ganas de frenarlas y preguntarles ‘¿Por qué pobrecito?’”, cuestionó.

“Si me ofrecen cambiar mi vida por volver a ver, no la cambio por nada. Lo juro y lo perjuro. Ver no es la felicidad plena…”

Me acosaron sexualmente.

Ayer tuve un día desagradable. Me lleve una gran desilusión. Fui a ver a mi vecino que lo quería como si fuera un tío. El tiene 57 años, y yo 32.
Me llamo a la tarde para que vaya a verlo, y tomar un café. Yo fui como de costumbre. Su mujer no estaba, se había ido de viaje.
Pero eso no era problema, porque nosotros somos vecinos, y siempre nos juntamos a tomar mate, y a charlar un rato sobre el barrio, la seguridad y la sociedad de fomento.
Me hace pasar al living, cosa que nunca hizo. Siempre vamos a la cocina.
Me llamó la atención, pero me dije, bueno, si esta mirando la tele que problema hay.
Me hace sacar la campera. Esto si que me pareció un poco raro. Me pregunta si tenía frío, y me agarra la mano. Yo las tenía heladas, como siempre. Y trataba de calentármelas. Yo realmente estaba en la duda.
Me pregunta si quiero tomar un café. Le digo que si. Y aprovecho que va a preparar el café para cambiarme del sofá al sillón, para no estar sentada al lado de él. Ya que la situación fue medio rara.
Me preguntó porque me cambie de lugar, y le contesté que para ver mejor la tele. La respuesta se la dije muy naturalmente.
Y ahí siguió con lo de la mano, y que le diera la otra. Ahí le dije que no. Y le saqué las dos. Y viene lo que no quería escuchar, me dice: “Me gustas”. No puedo creer lo que me esta pasando. Por que a mi !! Yo confiaba en él y me desilusionó, y lo raro es que es amigo también de mi marido. Se metió también con él. (Si el lo ve lo manda a la mierda!)
Ahí me levante y me fui.
Al rato me suena el celular. Me manda un mensaje preguntándome que hizo mal. Yo le dije que nada, que estaba todo bien. Después me manda otro mensaje diciéndome que nos vemos hoy. Hoy tengo todas las ventanas cerradas. La tranquera de mi casa con candado, para que nadie pueda pasar. En fin no estoy para nadie.
Realmente la saqué barata. Agradezco a Dios que me ayudo en este momento.

jueves, 13 de agosto de 2009

Respuesta de La Serenisima en referencia a Actimel.

Hace unos días publiqué una entrada que recibí por e-mail, y como me pareció interesante que lo pudieran ver, lo publiqué. La entrada se llama "Aquí está el por qué de la agresiva campaña de La Serenísima para enchufarnos Actimel sí o sí"

Al rato tuve respuesta de la Serenisima. Me pareció correcto publicarla. Cada uno que saque sus propias conclusiones.

Al respecto de la información, desde La Serenísima - Danone queremos aclarar que se trata de un mail difamatorio que está circulando hace un tiempo vía mail, basado en información falsa y carente de sustento científico, lo cual puede generar confusión. Por tal motivo, nos gustaría hacer algunas aclaraciones:
1. El cuerpo humano no puede producir ningún tipo de bacteria, sino que estas están sólo hospedadas en él. Por lo tanto, es absolutamente imposible que nuestro organismo deje de generar L. Casei, cuando de por sí, no lo produce.
2. El consumo de Actimel no está restringido en el tiempo y como cualquier otro alimento, está recomendado en el marco de una dieta variada y equilibrada.
3. Actimel está recomendado para todas aquellas personas que quieran reforzar sus defensas de una forma natural: niños, adultos, mujeres embarazadas, personas mayores, todos pueden consumirlo.
4. Ninguna autoridad sanitaria ha prohibido nunca ni recomendado limitar el consumo de Actimel. Ya durante el 2008, la ANMAT, Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica, responsable de la fiscalización y vigilancia de los alimentos, desmintió a través de un comunicado los supuestos efectos nocivos de los Lactobacillus. Asimismo, aclaró que existe amplia información científica que determina que el fermento Lactobacillus Casei es benéfico para la salud. Para acceder a la información que publicó ANMAT sobre los lactobacillus, puede ingresar a www.anmat.gov.ar > Consumidores > Servicios de utilidad > Información para el Consumidor > Alimentos > allí podrá encontrar el documento “Alimentos Funcionales Probióticos” (está en el puesto 24) en formato PDF. (http://www.anmat.gov.ar/consumidores/alimentos/
Alimentos_Funcionales_Probioticos.pdf)

5. Con respecto al proyecto de ley, aclaramos que la página de la Cámara de Diputados funciona como un archivo histórico. Es decir, publica todos los proyectos de ley, declaración y resolución que los diputados nacionales presentan durante los distintos períodos legislativos.
En este sentido, que un proyecto esté en la página no significa que haya sido tratado ni que se haya convertido en ley, simplemente da cuenta de que se presentó.
Para corroborar que el proyecto de ley relacionado con Actimel no fue tratado, simplemente basta con compararlo con alguno que sí lo haya sido (como ejemplo buscar el expediente 0040-S-2008 o cualquier otro que se haya convertido en ley para comparar).
Verá que debajo de la descripción del proyecto existen dictámenes de comisión, constan los trámites que tuvo y el número de la ley en que se convirtió.
El proyecto de Actimel, se puede verificar en la misma página que NO tuvo trámite parlamentario.
Conforme establece la Ley 13.640, habiendo transcurrido 2 años parlamentarios sin que la Cámara se haya expedido sobre el tema, el proyecto perdió estado parlamentario y caducó. Para verificarlo puede ver los términos de caducidad de los proyectos de ley en: http://www3.hcdn.gov.ar/folio-cgi-bin/om_isapi.dll?clientID=1726914991&hits
perheading=on&infobase=regladip.nfo&record={12F}&softpage=Document42


Por otra parte, la acción de Actimel está basada en tres mecanismos:
1. ayuda a generar un ambiente hostil en el intestino para las bacterias nocivas,
2. ayuda a reforzar el efecto barrera para que los gérmenes no puedan ingresar al interior del organismo,
3. ayuda a modular el sistema inmunológico.
Nuestra comunicación está basada en más de 30 estudios científicos a nivel mundial y además es monitoreada por organismos regulatorios nacionales, no habiendo recibido objeciones sobre el beneficio ni sobre la seguridad de Actimel.

lunes, 10 de agosto de 2009

Aquí está el por qué de la agresiva campaña de La Serenísima para enchufarnos Actimel sí o sí.

Unos caraduras de primera los hermanos Mastellone, a los que se suma Pancho Ibañez por unos miserables pesos.
Cuanta carroña hay,lamentablemente, en nuestra querida República.

ACTIMEL provee al organismo una bacteria llamada L.CASEI que ayuda la proliferación de las defensas del cuerpo.Esta sustancia es generada normalmente por el 98% de los organismos, pero como pasa con cualquier droga o medicamento cuando se le suministra externamente por un tiempo prolongado, el cuerpo deja de elaborarla. Así paulatinamente 'olvida' que debe hacerlo y cómo hacerlo, sobre todo en personas menores de 14 años, es por eso que también lo trae el Famoso 'Danonino' y otros productos.

En realidad, surgió como un medicamento para esas pocas personas que no lo elaboraban, pero ese universo era tan pequeño que el medicamento resultó no rentable; para hacerlo rentable se vendió su patente a empresas alimenticias. Es por eso que cuando el cuerpo deja de elaborar dicha sustancia si la dejas de consumir las defensas te bajaran drásticamente y te darán resfriados mas seguidos,gripes o cualquier otra infección por no tener las defensas como corresponde. Así, al tomar actimel te sentirás mejor por que volverás a suministrar L. Casei al cuerpo. Volviéndote 'adicto' a ese producto para poder seguir con tu vida normal. Por eso en los comerciales dicen
'Consúmala por 15 días y vera la diferencia, y sale gente diciendo 'Ahora lo tomo todos los días' Secretaría de Salud obligó a ACTIMEL (La Serenísima) a indicar en su publicidad que el producto no debe consumirse por un tiempo prolongado; y cumplieron, pero en una forma tan sutil que ningún consumidor lo percibe ( p.ej. 'desafío actimel: consúmalo durante 14 días' o 'haga de agosto su actimel').
Si una madre decide completar la dieta con ACTIMEL, no percibe ningún aviso sobre su inconveniencia y no ve que puede estar haciendo un daño importante al futuro de sus hijos a causa de las manipulaciones publicitarias para impulsar los
negocios.

Esto es cierto. Si no lo creen, busquen el siguiente PROYECTO DE LEY del diputado nacional RAUL PATRICIO SOLANAS (PJ - Entre Ríos) en la página de la Cámara de Diputados de la Nación ( s.gov.ar/ ):Iniciado: Diputados Expediente: 1405-D-2007
Gracias por tu tiempo y avisa de esto a familiares y amigos para poder poner al tanto a la gente del daño que provocan estas empresas manipuladoras de nuestras vidas.

Christian N. Ordoñez Ingeniería de Procesos
Tel.: 0297-4481750 Int.:122Email: cordonez@lufkin-arg.com Web: www.lufkin-arg.com LUFKIN Arg. S.A.
Información de NOD32, revisión 3011 (20080408)

Lapiz labial con plomo = cáncer de labios.

La Dra. Elizabeth Ayoub, es médica biomolecular y emitió un alerta para labiales conteniendo plomo, que es una sustancia cancerígena.

Recientemente la marca 'Red Earth' disminuyó los precios de $67,00 a $9.90!

Por qué? Porque contenía plomo.

Las marcas que contienen plomo son:

MARY KAY

CLINIQUE

ESTÉE LAUDER

SHISEIDO

RED EARTH (Lip Gloss)

CHANEL (Lip Conditioner)

MARK AMERICA

MOTIVES

LIPSTICK

A V O N

Cuanto mayor el contenido de plomo, mayor el riesgo de causar cáncer. Después de hacer un test en labiales, fue constatado en los labiales de AVON mayor nivel de plomo. Atención para esos labiales que supuestamente tienen una
fijación mayor. Si tu labial se fija mas, es debido al alto nivel de plomo.

Este es un test que podes hacer:

1. Coloca algún labial en tu mano;
2. Con un anillo de oro pásalo sobre este labial;
3. Si el color del labial cambia para negro, entonces sabes que contiene plomo.

jueves, 6 de agosto de 2009

Bañando al gato.

Vean este breve video de como bañan al gato. Que bien se porta! Parece disfrutarlo al baño.

miércoles, 5 de agosto de 2009

Extraños dibujos. Excelente!

Fotos muy interesantes para ver.


¿Puedes ver el rostro?



¿Puedes distinguir el bebé?



¿Puede decir la diferencia entre la rana y el caballo?



¿Puedes distinguir las tres mujeres?



¿Puedes ver la Pareja que se está besando?



¿Puedes ver las 10 caras en el árbol?

martes, 4 de agosto de 2009

Quiero quedar embarazada.

A veces buscar un bebé es una tarea muy fácil, para algunos. Pero a veces es muy difícil. Yo estoy intentando hace mas de dos años y medio quedar embarazada.
Hace un tiempo, fui a un dr. que no voy a nombrar, y le digo que me parece que tengo un problema.
A veces las cosas se sienten, no tienen explicación. Y me contesto: “no somos conejos”, dale tiempo.
Me tuvo en el consultorio 5 min, para decirme eso, después de haber estado esperando mas de dos horas para que me atienda, y como era la ultima paciente que atendió, me despachó, en ves de ver que estudios podíamos hacer para ver si estaba todo en órden.
Así que me volví a mi casa, sin estar convencida, y deje pasar el tiempo.
Sin encontrar ningún resultado, me voy a otro dr.
Le digo mi problema, y me manda a hacer los estudios.
Se dio cuenta que tenia problemas en una de las trompas. Una no era permeable. Pero me dijo que siguiera intentando, porque la otra la tenia bien.
Paso un tiempo, y voy de nuevo al dr, después del tiempo que el me dio. Y me dice.: hay que destapar las trompas, para eso hay que operar con la laparascopica.
Yo soy muy cagona cuando se trata de operar, pero a veces hay que cerrar los ojos y mirar para adelante.
Me da fecha para el día 6 de enero de este año, recuerdo muy bien, porque era el día de reyes. “me dice, como regalo de reyes operate”
Me da un turno para las 14 hs, de este día.
Yo estaba con un mal presentimiento, no sabia porque. Y le decía a mi marido que no me quería operar este día.
Llega el 6 de enero, voy preparada para la operación, en ayunas… llego a la clínica, y siento olor a quemado. Pero lo deje pasar.
Me voy a la mesa de entrada para registrarme, y para que me lleven a la habitación.
Me dicen que esta todo demorado, pero no me dijeron porque.
Me llevan a la habitación, que era compartida, y mi compañera de habitación me cuenta que hubo un incendio en la clínica, por eso había una falla eléctrica. Y que a la gente de terapia intensiva, la habían llevado a otra clínica, recuerdo muy bien que mi habitación no tenia luz.
Yo temblando, y viendo como podía zafar… no quería que me operen este día, por miedo a que se queden sin luz en el quirófano en el momento que me iban a operar. Recuerdo que este día llovía a cantaros, y había relámpagos y truenos.
Me tenían que operar a las 14 hs, pasan las horas, hasta las seis de la tarde, y llega el dr.
Me dice no te opero hoy, hay problemas en el quirófano… hay una falla eléctrica. Venite pasado mañana.
Yo contenta de haber zafado de este momento, llego a mi casa muerta de hambre!!! Y me encuentro con algo raro… Yo vivo en una zona de árboles, en un barrio alejado de Mar del Plata. Y me encuentro en el piso, restos de árbol quemado… me pareció tan raro, pero entro a mi casa pensando en el hambre que tenía.
Me voy a la cocina a prepararme comida, y miro por la ventana para afuera. Me encuentro con que el al árbol que yo tengo le cayó un rayo. Y veo una paloma tirada en el suelo, muerta. Lo llamo a mi marido, para que me acompañe y vea.
Salimos, … y vemos que el rayo me partió el árbol. El mismo rayo que cayo en mi casa le produjo la falla eléctrica a la clínica.
Por un lado estaba muy contenta de haberme ido de mi casa, y por otro lado estaba contenta de haber estado en la clínica… cosa rara no?
Vuelvo el 8 de enero a la clínica.
Me operan esta misma tarde, después de una operación de mas de media hora , me dice que tenía la trompa toda tapada, y la otra con una adherencia por fuera, así que era imposible que quede embarazada.
Me dio seis meses más para que siguiera intentando…
Ayer me fui a ver a otro dr, para que me de una tercera opinión, y me dijo que hay que ver como esta la trompa. (si es permeable o no) y si tuvo éxito la operación.
Por ahí la operación no resultó, me dice
Y además te falta análisis de la tiroides, para ver si funciona bien. Entre otros analisis.
Ahora estoy esperando algunos resultados, espero que salga algo, así ven cual es mi problema. Espero no haberlos aburrido, con esta historia, pero son cosas que me pasan a mí.
Todavía tengo esperanza de que algún día me voy a hacer el test de embarazo, y me va a dar positivo.

domingo, 2 de agosto de 2009

PREMIO DE AMIGA DE INTERNET, GRACIAS!!!


De mi amiga "Cuchillita" http://miprimerblog-cuchillita.blogspot.com/, he recibido este hermoso premio de la "amiga de Internet", y como me ha pedido que lo reparta entre 6 amigas, lo cual me metió en un lío. Pero ahi va la lista:

-Helen Maran: http://meditacionesenelmarrojo.blogspot.com
-R. C._de.interes: http://solo-de-interes.blogspot.com
-Luisa Santiaga :http://luisasantiaga.blogspot.com/
-Chiaracc: http://chiara.bitacoras.com
-Chari Jimenez: http://www.elportaldechari.com
-Silvia : http://blogs.nortecastilla.es/silvia/posts

Y estas son las normas de quien lo reciba ( que mal suena normas, ni que fuera una policía)

1- Enlazar al blog que te lo entregó.
2- Poner en tu blog las reglas.
3- Entregarlo a 6 amigas
4- Avisarle en su blog que tiene un premio.
5- contestar las preguntas siguientes:

Mi test.

a) Porqué te decidiste a tener un blog?
Empecé como un pasatiempo, y ahora me estoy haciendo adicta, como cuchillita.

b) Cuánto hace que lo tienes?
Y hace tres meses mas o menos. No recuerdo muy bien.

c) Qué sentimientos tuviste a través del mismo?
Primero no tenía sentimiento más que de curiosidad, ahora estoy muy pendiente de todo, y de todos.

d) Cosechaste muchos amigos?
Conocí gente genial, pero todavia no son amigos. Soy muy nueva. Tampoco está para decirles conocidos, diría que son amigos cibernéticos.

e) Qué es la amistad para ti?
Es el mejor tesoro que puede tener uno. Siempre hay que cuidar a los buenos amigos. Algunos pasan por diferentes situaciones, otros van quedando.

f) Qué te gustaría decirle a una amiga hoy?
"La amistad es el mejor tesoro que uno puede tener"

g) Qué esperas de una amistad?
Que te acompañen siempre que uno los necesita.

sábado, 1 de agosto de 2009

Cómo hacer para que los "permitidos" del fin de semana no arruinen la dieta.

"Siempre que termino de comer me siento pesado, me cuesta moverme y tengo ganas de tirarme a dormir. Además, depende lo que haya, me agarra mucha acidez". Éstas son algunas de las frases que muchos y muchas suelen pronunciar luego de sentarse a la mesa.

Comer en familia, una opción para evitar el malestar
Sin embargo, una gran cantidad de gente desconoce que la respuesta y las claves para evitar el malestar posterior a las comidas no está en lo que "se ponga" en la mesa, sino en uno. Por eso, hay ciertas cosas a tener en cuenta para prevenir por ejemplo la acidez, una de las sensaciones que más frecuentemente se presenta luego de comer, y que se caracteriza por el desarrollo de un malestar generalizado y la presencia de una sensación de ardor o quemazón en el estómago.

En este sentido, los especialistas señalan que antes de almorzar o cenar (debido a que son consideradas las dos comidas "fuertes" del día) es importante, en primer lugar, hacerse tiempo.

Esto quiere decir que no es recomendable comer a las apuradas, en pocos minutos y mientras se hace otra actividad como por ejemplo hablar por teléfono, leer el diario o controlar mails. Asimismo, es importante preparar la mesa y tener todos los alimentos y platos lo más disponible posible, a fin de evitar el tener que estar levantándose a cada rato.

Ahora bien, suponiendo que esto pueda organizarse, aun en los días de semana cuando para muchos el tiempo entre un bloque de trabajo y otro es escaso, o sentarse a la mesa implica tener que cocinar luego de un arduo día de trabajo, todavía restan los fines de semana.

Esos dos días marcados como "clave" por nutricionistas y médicos ya que constituyen el gran desafío para las personas que están a dieta, las que quieren cuidarse e incluso para las que padecen trastornos de alimentación.

Pero, ¿por qué son tan complicados los fines de semana?, ¿Cuál es la diferencia entre estos días y los de la semana? Según los especialistas, lo primero que hay que tener en cuenta es que si bien durante los sábados y los domingos mucha gente descansa, hay otros que aprovechan para adelantar trabajo, situación que los restringe de actividades sociales o los obliga a "apurarse", evitando la distensión y el esparcimiento, ideales para poder relajarse y disfrutar de los alimentos.

Por otro lado, la noche del viernes así como también el sábado y el domingo son ideales para darse "permisos" y caer en excesos: ya sea comer demás o bien optar por fumar o beber de más. Estos hábitos son considerados "irritantes" y contribuyen no sólo a impedir el desarrollo de una buena digestión, sino también a empeorar la situación de malestar.

"El descontrol de la dieta así como también el consumo excesivo de alcohol y tabaco contribuyen a empeorar una situación de malestar. Pero más allá de eso, lo más importante en cualquier caso es distenderse no sólo en el momento de sentarse a la mesa sino también antes, porque la secreción de ácidos del estómago empieza previamente al momento de la cena o el almuerzo en sí. Por otro lado y si bien cada organismo funciona de manera diferente, siempre hay que tener en mente que lo fundamental no es cuánto o qué se coma, sino cómo se coma. Es decir que si una persona llega a su casa estresada, es muy probable que coma preocupada, pensando en mil cosas. En cambio, si el momento de la ingesta de alimentos es relajado y sirve como espacio para distenderse, despejar la cabeza, no pensar en nada y charlar con familiares y amigos, es posible que a una persona que no presenta problemas gástricos la comida nunca le caiga mal", remarcó en diálogo con Pro-Salud News el doctor Eduardo Segal, médico gastroenterólogo, jefe del Servicio de Gastroenterología del Hospital Durand.

"La acidez -una patología que puede volverse crónica y que como fue dicho no está relacionada con lo que se come sino con la cocción de los alimentos, con cómo cada uno se alimenta y los hábitos nocivos que tenga o no-, no se puede prevenir, pero sí aliviar. Por esa razón debe comenzar a tratarse cuanto antes para evitar que el cuadro evolucione y provoque una úlcera u otras enfermedades, entre las que se encuentra el cáncer", añadió Segal.

Tips para prevenir el malestar y tener una mejor digestión
- Procurar ingerir porciones más pequeñas
- Evitar alimentos picantes
- No acostarse inmediatamente después de comer
- Dejar de fumar y realizar ejercicio
- Elevar la cabeza durante las horas de sueño (recomiendan utilizar dos almohadas)
- Recostarse sobre el lado izquierdo del cuerpo